Viralnesia – bau mulut memang sangat mengganggu dan kerap kali mengikis rasa percaya diri, terlebih saat bicara di hadapan orang lain.
Namun jangan khawatir, ada beberapa cara yang bisa dilakukan untuk mengatasi bau mulut secara alami.
Bau mulut, atau dalam istilah medis disebut halitosis, merupakan kondisi yang dapat dialami siapa saja.
Jarang menggosok gigi atau tidak terjaganya kebersihan gigi dan mulut merupakan penyebab bau mulut yang paling sering terjadi.
Baca juga : Tips Aman Berenang Bersama Bayi Tercinta
Penyebab Bau Mulut
Tidak rutin menggosok gigi setiap hari akan membuat serpihan sisa makanan tertinggal di mulut.
Bakteri akan tumbuh pada serpihan tersebut, lalu mengeluarkan senyawa berbau tidak sedap penyebab bau mulut.
Jika terus dibiarkan, bakteri penyebab bau mulut akan berkembang biak semakin banyak, hingga akhirnya membentuk plak gigi.
Ketika itu terjadi, bau yang muncul bisa lebih parah. Oleh karenanya, rutin membersihkan gigi amatlah penting guna menjaga kesehatan gigi dan mencegah bau di mulut.
Informasi bola terupdate | Jadwal Bola | Klasemen Liga Inggris | Hasil pertandingan di wama88.org
Selain karena jarang menggosok gigi, kurangnya air liur akibat mulut kering juga dapat menyebabkan bau pada mulut.
Pasalnya, air liur berperan membersihkan serpihan makanan dan benda asing di dalam mulut.
Bau pada mulut akibat mulut kering biasanya terjadi saat kita baru bangun tidur, terutama jika sebelumnya tidur dengan mulut terbuka.
Di samping itu, tidak tertutup kemungkinan bau pada mulut yang Anda alami disebabkan oleh faktor-faktor di bawah ini:
-
Rokok dan Alkohol
Merokok atau mengonsumsi minuman beralkohol dapat menyebabkan bau pada mulut. untuk itu, hindari gaya hidup tidak sehat tersebut agar mulut tetap fresh dan segar.
-
Konsumsi Makanan Tertentu
Mengonsumsi makanan yang berbau menyengat, seperti bawang dan petai, atau durian, dapat menyebabkan bau yang tidak sedap pada mulut.
-
Infeksi atau Radang
Bau tidak enak pada mulut dapat disebabkan oleh infeksi atau peradangan pada hidung, rongga sinus, mulut, atau tenggorokan, misalnya pada penyakit radang gusi, sinusitis, dan infeksi amandel.
-
Penyakit Akut Mulut
Menderita penyakit asam lambung, gangguan ginjal atau hati, dan kanker mulut juga dapat memicu bau mulut.
