Viralnesia – Banyak orang ingin bisa mengobati trauma karena telah mengalami sesuatu yang traumatis dalam kehidupannya. Mulai dari ditinggalkan oleh seorang teman atau orang tersayang.
Kali ini, Tim redaksi Viralnesia akan membahas Cara Mengobati Cara Mengobati Trauma masa lalu, Simak yuk,,
ketika Sobat Belia berharap pada pasangan dan dalam kenyataanya tidak sesuai dengan apa yang diharapkan, mungkin akan membuat Sobat Belia merasa kecewa.
Tetapi dengan kejadian ini, anda mendpatkan pencerahan tentang trauma yang anda miliki semoga informasi mengobati trauma ini dapat anda lakukan pada pasangan anda.
Baca Juga : Apa itu aplikasi Zoom
5 Fakta membantu mengobati trauma
1. Ekspresikan Perasaan
Biarkan mereka tahu apa yang anda rasakan pada saat kejadian yang membuat trauma untuk menjalani suatu hubungan. Ketika pasangan baru mengetahui masa lalu itu, akan membuat pasangan merasakan apa yang dirasakan anda.
Mereka juga pasti akan lebih berhati-hati untuk mengambil tindakan yang akan melukai Sobat Belia.
2. Buat Rencana untuk Mengatasi Pikiran dan Emosi
Sangat penting untuk membiarkan emosi muncul dan jika terlalu terjebak dalam emosi yang menyakitkan dapat menciptakan lebih banyak emosi yang tidak menyenangkan.
3. Jangan Terlalu Berahap
Simpan harapan Sobat Belia sebaik mungkin. Jangan berikan harapan atau ekspetasi terhadap seseorang. Hal ini akan membuat Sobat Belia akan terluka kembali jika tidak sesuai dengan apa yang diharapkan.
4. Jangan Terlalu Terburu-buru dalam Pengambilan Keputusan
Pada saat pengambilan keputusan dalam hal apapun jangan terlalu terburu-buru. Pikirkan terlebih dahulu terutama dalam memilih pasangan. Pasalnya, kita tidak tahu apakah kedepannya pasangan yang kita pilih layak atau tidak untuk diperjuangkan.
5. Mengenal Lebih Jauh
Jika Sobat Belia akan memulai menjalin hubungan, kenali orang itu lebih jauh. Mulai dari kebiasaannya sehari-hari hingga sifat terburuk yang mereka miliki. Ini akan menentukan langkah selanjutnya untuk hubungan yang lebih serius.
Sekian info dari Realbola, semoga informasi ini dapat bermanfaat dan kami ucapkan terimakasih.
